مقالات، أدلة إرشادية، وقراءات علمية مبسطة في الصحة النفسية وتطوير الذات وبناء المرونة
كل أم وأب يحلمان بطفل "طبيعي تمامًا"، لكن أحيانًا تكون علامات التوحد المبكرة أخفى بكثير مما نتخيل. هذه رحلة أسرة اكتشفت شيئًا فشيئًا أن ابنها الصغير، رغم ...
د مي ممدوح محمود - ماجستير في الطب النفسي والزمالة البريطانية في الطب النفسي
في الوعي الجمعي لأفراد مجتمعاتنا، دائمًا ننظر للمدمن (سواء إدمان مواد، أو إدمان سلوكي مثل قنوات التواصل الاجتماعي، الطعام، العلاقات، أو العمل) على أنه شخ...
أنس عادل - اختصاصي نفسي - مراجعة: فريق مبادرة قراء
الجزء الثاني من الخطوة الأولى يتمثل في التسليم بأن حياتنا أصبحت خارج السيطرة وهو أحد الأمور التي تشكل صعوبة كبيرة للكثير منا. لقد شعرنا بأننا أدرنا حياتن...
د. هبة الله عوض - استشارى التغذية العلاجية - المعهد القومى للتغذية
من أصعب المشاعر التي يمكن وصفها أو التحدث عنها من أي منظور أدبي، فلسفي، روحاني، أو حتى علمي، وهذا لأن هذا الشعور بالذات لا تسعه حروف أي لغة منطوقة على وجه...
د دعاء القويسني - استشاري الطب الجنسي والطب النفسي ومدرس الطب النفسي بكلية الطب جامعة الاسكندريه
تُعتبر الخطوات الاثني عشر والتقاليد الاثنا عشر للتعافي من الإدمان بمختلف أشكاله مرجعًا مهمًا للباحثين عن طرق التعافي. رغم إيماني بعدم وجود طريقة واحدة تنا...
د. هبة الله عوض - استشارى التغذية العلاجية - المعهد القومى للتغذية
كثيرًا ما يقال إن الناجين من الصدمات يتوقون إلى الهدوء والأمان، لكن الحقيقة أن الهدوء نفسه قد يتحول إلى مصدر للخوف والقلق! في مقال لـ"ستايسي بيناتيلي"، ت...
د. أحمد سواحل - استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان
